Vergleich: Joghurt, natur (MinusL) vs. Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -32% | 111 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -19% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -59% | 14,3 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -7% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100g Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 32% weniger Energie als Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Damit gibt Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Joghurt, natur von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 465kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 23% proteinhaltiger. Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! liefert dir mit 19% weniger nur 3,5g.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! is mit 14,3g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! mit 13,3g zu 56% unter dem von Joghurt, natur von MinusL. Somit beinhaltet Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, natur von MinusL mit 3,8g geringer. 4,1g sind bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! Fett. Damit ist Joghurt, natur von MinusL zu 7% fettarmer als Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!.
Bei Joghurt, natur von MinusL sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 7% mehr als bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt, natur von MinusL 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! Salz in der Menge von 0,2g.
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