Vergleich: Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere (Exquisa) vs. Alpen Frischkäse (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa und Alpen Frischkäse von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -72% | 245 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -51% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -60% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 14,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa und die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa und 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 72% weniger Energie als Alpen Frischkäse von Rapunzel. Damit gibt Alpen Frischkäse von Rapunzel 3,6 mal so viele Kalorien wie Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. In Zahlen sind das bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 68kcal und bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.026kJ.
Mit 10,3g Protein ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa zu 106% proteinhaltiger. Alpen Frischkäse von Rapunzel liefert dir mit 51% weniger nur 5g.
Bei 5,8g ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 2,3g.
Mit 5,6g wird dir bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa mit 0,2g geringer. 23,8g sind bei Alpen Frischkäse von Rapunzel Fett. Damit ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa zu 99% fettarmer als Alpen Frischkäse von Rapunzel.
Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 14,7g, also 147 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Alpen Frischkäse von Rapunzel Salz in der Menge von 0,8g.
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