Vergleich: Putenbrust vs. Minutensteaks, aus dem Schweinelachs (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -13% | 119 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 502 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | 23 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 13% weniger Energie als Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's. Damit gibt Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's 1,2 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 502kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 0% proteinarmer. Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's und Putenbrust sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 3g sind bei Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's Fett. Damit ist Putenbrust zu 63% fettarmer als Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren