Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Cashewkerne, geröstet und gesalzen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 620 | kcal |
| Brennwert: | 2.593 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -2% | 620 | kcal |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 2.593 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -16% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -37% | 19 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 52 | g | -2% | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 10 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 2% mehr Energie als Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal und bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 620kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.609kJ und 2.593kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 19% proteinhaltiger. Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger liefert dir mit 16% weniger nur 21g.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger is mit 19g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 6g wird dir bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Das sind 2% mehr als bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 51g.
Bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto sind 9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 10g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 0,76g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren