Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (Berida) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von Berida und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 894 | kJ |
| Protein: | 21,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 215 | kcal | -39% | 131 | kcal |
| Brennwert | 894 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 21,7 | g | -15% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,2 | g | -56% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von Berida und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von Berida und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von Berida 64% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von Berida 215kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 894kJ und 548kJ.
Mit 21,7g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 18% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 15% weniger nur 18,4g.
Bei 0,5g ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 14,2g Bestandteil von Stremellachs, Pfeffer von Berida. Das sind 125% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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