Vergleich: Walnüsse vs. Kokosmilch, Bio (Allfair)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnüsse und Kokosmilch, Bio von Allfair im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,01 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168,1 | kcal |
| Brennwert: | 703,4 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -74% | 168,1 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 703,4 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -94% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,01 | g | -43% | 4 | g |
| Fett | 65,21 | g | -74% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnüsse und die Nährwerte von Kokosmilch, Bio von Allfair. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnüsse und 100g Kokosmilch, Bio von Allfair. Walnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokosmilch, Bio von Allfair gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Walnüsse 289% mehr Energie als Kokosmilch, Bio von Allfair. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnüsse 654kcal und bei Kokosmilch, Bio von Allfair 168,1kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 703,4kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnüsse zu 1592% proteinhaltiger. Kokosmilch, Bio von Allfair liefert dir mit 94% weniger nur 0,9g.
Bei 7,01g ist Walnüsse zu 75% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch, Bio von Allfair mit 4g.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnüsse. Das sind 284% mehr als bei Kokosmilch, Bio von Allfair. Hier beträgt der Anteil 17g.
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