Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Dinkel Penne (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Dinkel Penne von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 358 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -67% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -51% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -76% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Dinkel Penne von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Dinkel Penne von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 54% weniger Energie als Dinkel Penne von enerBiO. Damit gibt Dinkel Penne von enerBiO 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Dinkel Penne von enerBiO 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.499kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 67% proteinarmer. Dinkel Penne von enerBiO liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 205% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Penne von enerBiO is mit 72,4g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Penne von enerBiO mit 2,7g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Dinkel Penne von enerBiO 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 1,7g sind bei Dinkel Penne von enerBiO Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 76% fettarmer als Dinkel Penne von enerBiO.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkel Penne von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren