Vergleich: Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette) vs. Gouda, light (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und Gouda, light von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -26% | 261 | kcal |
| Brennwert | 798 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -76% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 16 | g | 16 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und die Nährwerte von Gouda, light von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und 100g Gouda, light von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 26% weniger Energie als Gouda, light von Milbona. Damit gibt Gouda, light von Milbona 1,4 mal so viele Kalorien wie Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal und bei Gouda, light von Milbona 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 798kJ und 1.089kJ.
Mit 6,7g Protein ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 76% proteinarmer. Gouda, light von Milbona liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 318% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 5300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, light von Milbona mit 0,1g.
Mit 5,4g wird dir bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 54 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5300% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette sowie Gouda, light von Milbona entspricht dieser 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Gouda, light von Milbona Salz in der Menge von 1,8g.
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