Vergleich: Schmand (ja!) vs. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -21% | 192 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 798 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -57% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -31% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 5,4 | g | |
| Fett | 24 | g | -33% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 26% mehr Energie als Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 798kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 57% proteinarmer. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 131% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette is mit 5,4g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 5,4g zu 31% unter dem von Schmand von ja!. Somit beinhaltet Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von ja!. Das sind 50% mehr als bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand von ja! mit 16,8g 1,5 mal so hoch wie bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette liegt der Wert bei 11g, also 35% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette Salz in der Menge von 0,9g.
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