Vergleich: 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -53% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.634 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -35% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78,7 | g | -53% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -65% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 113% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.634kJ und 758kJ.
Mit 8,4g Protein ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 53% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 35% weniger nur 5,5g.
Bei 78,7g ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 114% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 0,9g zu 11% unter dem von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Somit beinhaltet Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Das sind 182% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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