Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -53% | 386 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -35% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -53% | 78,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -65% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 53% weniger Energie als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 2,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.634kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 35% proteinarmer. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura is mit 78,7g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 3,1g sind bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 65% fettarmer als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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