Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Dinkel Penne (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Dinkel Penne von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 359 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -68% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -52% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -71% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Dinkel Penne von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Dinkel Penne von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 54% weniger Energie als Dinkel Penne von Campo Verde. Damit gibt Dinkel Penne von Campo Verde 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Dinkel Penne von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.504kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 68% proteinarmer. Dinkel Penne von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 208% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Penne von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Penne von Campo Verde mit 3,4g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Dinkel Penne von Campo Verde 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 1,4g sind bei Dinkel Penne von Campo Verde Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 71% fettarmer als Dinkel Penne von Campo Verde.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Dinkel Penne von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
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