Vergleich: Kiwi vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -64% | 21 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -90% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,4 | g |
| Salz | 0 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 176% mehr Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 88kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 17% proteinarmer. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 882% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 105 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10400% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 50% mehr als bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 1,6g.
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