Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -72% | 402 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -38% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -100% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -89% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Amaranth von Alnatura. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Amaranth von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 72% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 3,6 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.690kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 61% proteinhaltiger. Amaranth von Alnatura liefert dir mit 38% weniger nur 15,8g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 94% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 17 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 89% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth von Alnatura 0,07g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 99% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,3g.
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