Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -14% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -39% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -20% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -84% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 17% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.445kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 63% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 39% weniger nur 9,7g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 529% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 7 mal so hoch wie bei Gerstengraupen von Seeberger. Bei Gerstengraupen von Seeberger liegt der Wert bei 0,3g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
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