Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Haferflockengebäck Havrekakor (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Sondey
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 507 | kcal |
| Brennwert: | 2.118 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 29,1 | g |
| Fett: | 28,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,63 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -21% | 507 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 2.118 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -62% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -10% | 56,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 29,1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -70% | 28,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,63 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey. Amaranth, gepufft von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 21% weniger Energie als Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey. Damit gibt Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey 1,3 mal so viele Kalorien wie Amaranth, gepufft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey 507kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 2.118kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 161% proteinhaltiger. Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey liefert dir mit 62% weniger nur 5,6g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey mit 56,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey mit 29,1g zu 95% unter dem von Amaranth, gepufft von Alnatura. Somit beinhaltet Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey 19,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 8,8g geringer. 28,9g sind bei Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey Fett. Damit ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 70% fettarmer als Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey.
Bei Amaranth, gepufft von Alnatura sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey. Dort liegt der Wert bei 15g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Haferflockengebäck Havrekakor von Sondey Salz in der Menge von 0,63g.
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