Vergleich: Dinkelkleie (Alnatura) vs. Bio Kokosmehl (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelkleie von Alnatura und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -33% | 399 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.671 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -24% | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate | 17,7 | g | -66% | 52,7 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -53% | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura und die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelkleie von Alnatura und 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dinkelkleie von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelkleie von Alnatura 33% weniger Energie als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Damit gibt Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 1,5 mal so viele Kalorien wie Dinkelkleie von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal und bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.671kJ.
Mit 16g Protein ist Dinkelkleie von Alnatura zu 24% proteinarmer. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden liefert dir 21,1g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 17,7g ist Dinkelkleie von Alnatura zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden is mit 52,7g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 9,6g zu 80% unter dem von Dinkelkleie von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelkleie von Alnatura mit 4,7g geringer. 9,9g sind bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden Fett. Damit ist Dinkelkleie von Alnatura zu 53% fettarmer als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden.
Bei Dinkelkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 8,7g, also 10,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelkleie von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,18g.
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