Vergleich: Kartoffel vs. Hühnerfrikassee (Glenfell)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Hühnerfrikassee von Glenfell im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Glenfell
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 367 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -18% | 87 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 367 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -82% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -70% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Hühnerfrikassee von Glenfell. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Hühnerfrikassee von Glenfell. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Hühnerfrikassee von Glenfell gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kartoffel 18% weniger Energie als Hühnerfrikassee von Glenfell. Damit gibt Hühnerfrikassee von Glenfell 1,2 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Hühnerfrikassee von Glenfell 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 367kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 82% proteinarmer. Hühnerfrikassee von Glenfell liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 450% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 229% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hühnerfrikassee von Glenfell mit 4,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hühnerfrikassee von Glenfell mit 1,9g zu 63% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Hühnerfrikassee von Glenfell 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,7g sind bei Hühnerfrikassee von Glenfell Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Hühnerfrikassee von Glenfell.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hühnerfrikassee von Glenfell Salz in der Menge von 1,02g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Hühnerfrikassee von Glenfell liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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