Vergleich: Buchweizen vs. Baby Dinkel-Zwieback (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 74% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 397 | kcal |
| Brennwert: | 1.663 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -13% | 397 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.663 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | 70,4 | g | |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -74% | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 13% weniger Energie als Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Damit gibt Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 1,2 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 397kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.663kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 18% proteinarmer. Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura mit 70,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura mit 3,3g zu 91% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 6,6g sind bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 74% fettarmer als Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buchweizen von Alnatura mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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