Vergleich: Cornflakes, ungesüßt vs. Dinkel, gepuffert (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und Dinkel, gepuffert von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,9 | g |
| - davon Zucker: | 25,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -2% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.610 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -11% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 83,3 | g | -8% | 76,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 25,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -48% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel, gepuffert von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und 100g Dinkel, gepuffert von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 2% mehr Energie als Dinkel, gepuffert von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 380kcal und bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.610kJ und 1.582kJ.
Mit 7,5g Protein ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 11% proteinarmer. Dinkel, gepuffert von Alnatura liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 83,3g ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 76,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 25,7g zu 96% unter dem von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkel, gepuffert von Alnatura 23,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura mit 1,1g geringer. 2,1g sind bei Dinkel, gepuffert von Alnatura Fett. Damit ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 48% fettarmer als Dinkel, gepuffert von Alnatura.
Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Dinkel, gepuffert von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkel, gepuffert von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes, ungesüßt von Alnatura mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel, gepuffert von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren