Vergleich: Dinkel, gepuffert vs. Cornflakes, ungesüßt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepuffert von Alnatura und Cornflakes, ungesüßt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,9 | g |
| - davon Zucker: | 25,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -2% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.610 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -11% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76,9 | g | -8% | 83,3 | g |
| - davon Zucker | 25,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -48% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepuffert von Alnatura und die Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepuffert von Alnatura und 100g Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepuffert von Alnatura 2% weniger Energie als Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Damit gibt Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, gepuffert von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 374kcal und bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.610kJ.
Mit 8,4g Protein ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 12% proteinhaltiger. Cornflakes, ungesüßt von Alnatura liefert dir mit 11% weniger nur 7,5g.
Bei 76,9g ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes, ungesüßt von Alnatura is mit 83,3g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 25,7g wird dir bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 23,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2236% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Dinkel, gepuffert von Alnatura. Das sind 91% mehr als bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel, gepuffert von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura Salz in der Menge von 1,52g.
Dinkel, gepuffert von Alnatura beinhaltet 6,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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