Vergleich: Das volle Korn, Korn an Korn vs. 1688, Mehrkorn (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das volle Korn, Korn an Korn von Harry und 1688, Mehrkorn von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 864 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -10% | 229 | kcal |
| Brennwert | 864 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -31% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 39,2 | g | -11% | 35 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -78% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das volle Korn, Korn an Korn von Harry und die Nährwerte von 1688, Mehrkorn von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das volle Korn, Korn an Korn von Harry und 100g 1688, Mehrkorn von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 10% weniger Energie als 1688, Mehrkorn von Harry. Damit gibt 1688, Mehrkorn von Harry 1,1 mal so viele Kalorien wie Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. In Zahlen sind das bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 207kcal und bei 1688, Mehrkorn von Harry 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 864kJ und 959kJ.
Mit 5,3g Protein ist Das volle Korn, Korn an Korn von Harry zu 31% proteinarmer. 1688, Mehrkorn von Harry liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 39,2g ist Das volle Korn, Korn an Korn von Harry zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 1688, Mehrkorn von Harry mit 35g.
Mit 4,6g wird dir bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry mit 1,1g geringer. 4,9g sind bei 1688, Mehrkorn von Harry Fett. Damit ist Das volle Korn, Korn an Korn von Harry zu 78% fettarmer als 1688, Mehrkorn von Harry.
Rechts werden dir von 1688, Mehrkorn von Harry 1,3g Salz geliefert. Bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Das volle Korn, Korn an Korn von Harry beinhaltet 8,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei 1688, Mehrkorn von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,9g.
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