Vergleich: Cornflakes, ungesüßt (Alnatura) vs. Farmer Cookies, Haferflakes (DeBeukelaer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 485 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -22% | 485 | kcal |
| Brennwert | 1.610 | kJ | 2.034 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -13% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 83,3 | g | -21% | 66 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 34 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -95% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 9,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und die Nährwerte von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und 100g Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Cornflakes, ungesüßt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 22% weniger Energie als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Damit gibt Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,3 mal so viele Kalorien wie Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 380kcal und bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 485kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.610kJ und 2.034kJ.
Mit 7,5g Protein ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 15% proteinhaltiger. Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer liefert dir mit 13% weniger nur 6,5g.
Bei 83,3g ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 66g.
Der Zuckergehalt liegt bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 34g zu 97% unter dem von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Somit beinhaltet Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 30,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura mit 1,1g geringer. 21g sind bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer Fett. Damit ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 95% fettarmer als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer.
Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dort liegt der Wert bei 9,7g, also 48,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,27g Salz geliefert. Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Cornflakes, ungesüßt von Alnatura beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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