Vergleich: Farmer Cookies, Haferflakes (DeBeukelaer) vs. Cornflakes, ungesüßt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer und Cornflakes, ungesüßt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 485 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 485 | kcal | -22% | 380 | kcal |
| Brennwert | 2.034 | kJ | 1.610 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -13% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -21% | 83,3 | g |
| - davon Zucker | 34 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 21 | g | -95% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer und die Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer und 100g Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cornflakes, ungesüßt von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 28% mehr Energie als Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 485kcal und bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.034kJ und 1.610kJ.
Mit 6,5g Protein ist Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer zu 13% proteinarmer. Cornflakes, ungesüßt von Alnatura liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes, ungesüßt von Alnatura is mit 83,3g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 34g wird dir bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 30,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2991% mehr.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Das sind 1809% mehr als bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 9,7g 48,5 mal so hoch wie bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 3g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren