Vergleich: Cornflakes, ungesüßt (Alnatura) vs. Knuspermüsli, weniger süß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.855 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -14% | 443 | kcal |
| Brennwert | 1.610 | kJ | 1.855 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -32% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 83,3 | g | -28% | 60 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 11 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -93% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,74 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und die Nährwerte von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und 100g Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 14% weniger Energie als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Damit gibt Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 380kcal und bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 443kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.610kJ und 1.855kJ.
Mit 7,5g Protein ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 32% proteinarmer. Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 83,3g ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 60g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 11g zu 90% unter dem von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Somit beinhaltet Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura mit 1,1g geringer. 15g sind bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag Fett. Damit ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 93% fettarmer als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag.
Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 27,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 0,74g Salz geliefert. Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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