Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -6% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -47% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -10% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 6% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Berglinsen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.557kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 88% proteinhaltiger. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir mit 47% weniger nur 13,5g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Berglinsen von enerBiO 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von enerBiO mit 1,7g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Berglinsen von enerBiO zu 76% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
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