Vergleich: Sojasauce (Kikkoman) vs. Wok Sauce, süß-sauer (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojasauce von Kikkoman und Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kikkoman
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 325 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 16,9 | g |
| Natrium: | 6,65 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 95,8 | kcal |
| Brennwert: | 402 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,7 | g |
| - davon Zucker: | 19,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -20% | 95,8 | kcal |
| Brennwert | 325 | kJ | 402 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -93% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -85% | 21,7 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 19,1 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 16,9 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 6,65 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojasauce von Kikkoman und die Nährwerte von Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Sojasauce von Kikkoman und 100g Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Sojasauce von Kikkoman 20% weniger Energie als Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden. Damit gibt Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden 1,2 mal so viele Kalorien wie Sojasauce von Kikkoman. In Zahlen sind das bei Sojasauce von Kikkoman 77kcal und bei Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden 95,8kcal. Das entspricht einem Brennwert von 325kJ und 402kJ.
Mit 10g Protein ist Sojasauce von Kikkoman zu 1329% proteinhaltiger. Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden liefert dir mit 93% weniger nur 0,7g.
Bei 3,2g ist Sojasauce von Kikkoman zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden is mit 21,7g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden mit 19,1g zu 97% unter dem von Sojasauce von Kikkoman. Somit beinhaltet Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden 31,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sojasauce von Kikkoman mit 0g geringer. 0,2g sind bei Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden Fett. Damit ist Sojasauce von Kikkoman zu 100% fettarmer als Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Wok Sauce, süß-sauer von Bamboo Garden 0,8g Salz geliefert. Bei Sojasauce von Kikkoman beträgt der Salzgehalt 16,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren