Vergleich: Erdmandeln gemahlen (Rapunzel) vs. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -19% | 538 | kcal |
| Brennwert | 1.822 | kJ | 2.252 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -35% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -16% | 41 | g |
| Fett | 19 | g | -47% | 36 | g |
| Ballaststoffe | 23 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 19% weniger Energie als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 1,2 mal so viele Kalorien wie Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal und bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.822kJ und 2.252kJ.
Mit 5,2g Protein ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 35% proteinarmer. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt mit 41g.
Der Anteil von Fett ist bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel mit 19g geringer. 36g sind bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt Fett. Damit ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 47% fettarmer als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,28g.
Erdmandeln gemahlen von Rapunzel beinhaltet 23g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9g.
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