Vergleich: Rollmops (TopMare) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rollmops von TopMare und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von TopMare
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 16% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -8% | 131 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -29% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -16% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rollmops von TopMare und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rollmops von TopMare und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rollmops von TopMare 8% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,1 mal so viele Kalorien wie Rollmops von TopMare. In Zahlen sind das bei Rollmops von TopMare 121kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 548kJ.
Mit 13g Protein ist Rollmops von TopMare zu 29% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Rollmops von TopMare zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Rollmops von TopMare. Das sind 19% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren