Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 41% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -41% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -17% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -62% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 0% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.474kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 69% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 41% weniger nur 8,4g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 17 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1600% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 160% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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