Vergleich: Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -16% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -56% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -51% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -92% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und 100g Pommes Frites, fritiert. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 19% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.220kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 130% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 56% weniger nur 3,7g.
Bei 74g ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 0,5g wird dir bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 1,1g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 92% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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