Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Linsen (palatina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Linsen von palatina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von palatina
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.356 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -9% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.356 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -40% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -30% | 45 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -42% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Linsen von palatina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Linsen von palatina. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen von palatina gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 10% mehr Energie als Linsen von palatina. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Linsen von palatina 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.356kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 40% proteinarmer. Linsen von palatina liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen von palatina mit 45g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 73% mehr als bei Linsen von palatina. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Linsen von palatina. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Linsen von palatina Salz in der Menge von 0,03g.
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