Vergleich: Weizenreis (Weizli) vs. Preiselbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenreis von Weizli und Preiselbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Weizli
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 344,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.491,7 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Magnesium: | 54,3 | mg |
| Phosphor: | 227 | mg |
| 87% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 194 | kJ |
| Protein: | 0,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,04 | g |
| Fett: | 0,13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Phosphor: | 13 | mg |
| Kalorien | 344,4 | kcal | -87% | 46 | kcal |
| Brennwert | 1.491,7 | kJ | 194 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -97% | 0,39 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -82% | 12,2 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 4,04 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -92% | 0,13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Magnesium | 54,3 | mg | 6 | mg | |
| Phosphor | 227 | mg | 13 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenreis von Weizli und die Nährwerte von Preiselbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenreis von Weizli und 100g Preiselbeeren. Weizenreis von Weizli gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Preiselbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Weizenreis von Weizli 649% mehr Energie als Preiselbeeren. Das ist 7,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenreis von Weizli 344,4kcal und bei Preiselbeeren 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491,7kJ und 194kJ.
Mit 14,5g Protein ist Weizenreis von Weizli zu 3618% proteinhaltiger. Preiselbeeren liefert dir mit 97% weniger nur 0,39g.
Bei 68g ist Weizenreis von Weizli zu 457% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Preiselbeeren mit 12,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Preiselbeeren mit 4,04g zu 48% unter dem von Weizenreis von Weizli. Somit beinhaltet Preiselbeeren 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Weizenreis von Weizli. Das sind 1131% mehr als bei Preiselbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,13g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenreis von Weizli mit 0,4g 40 mal so hoch wie bei Preiselbeeren. Bei Preiselbeeren liegt der Wert bei 0,01g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenreis von Weizli 0g Salz. Rechts erhälst du von Preiselbeeren Salz in der Menge von 0,01g.
Weizenreis von Weizli beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Preiselbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,6g.
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