Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -68% | 66 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -94% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Erbsen, mittelfein von Crop's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 68% weniger Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Damit gibt Erbsen, mittelfein von Crop's 3,1 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 279kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 33% proteinarmer. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, mittelfein von Crop's is mit 10g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erbsen, mittelfein von Crop's mit 1g zu 90% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Erbsen, mittelfein von Crop's 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Champignons (Pilze). Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erbsen, mittelfein von Crop's Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
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