Vergleich: Orangensaft (Vaihinger) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft von Vaihinger und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vaihinger
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -52% | 89 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -36% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -61% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -39% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft von Vaihinger und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft von Vaihinger und 100g Banane. Orangensaft von Vaihinger gehört zur Gruppe Getränk und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Orangensaft von Vaihinger 52% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 2,1 mal so viele Kalorien wie Orangensaft von Vaihinger. In Zahlen sind das bei Orangensaft von Vaihinger 43kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 371kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft von Vaihinger zu 36% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 9g ist Orangensaft von Vaihinger zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 26% unter dem von Orangensaft von Vaihinger. Somit beinhaltet Banane 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft von Vaihinger mit 0,2g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Orangensaft von Vaihinger zu 39% fettarmer als Banane.
Bei Orangensaft von Vaihinger sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Orangensaft von Vaihinger beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orangensaft von Vaihinger mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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