Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Vital, +Fit (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Vital, +Fit von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -9% | 252 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 1.103 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -15% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -17% | 42 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -6% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Vital, +Fit von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Vital, +Fit von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 9% weniger Energie als Vital, +Fit von Harry. Damit gibt Vital, +Fit von Harry 1,1 mal so viele Kalorien wie Balance Brot von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Vital, +Fit von Harry 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 1.103kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 15% proteinarmer. Vital, +Fit von Harry liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vital, +Fit von Harry is mit 42g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vital, +Fit von Harry mit 3,2g zu 28% unter dem von Balance Brot von Grafschafter. Somit beinhaltet Vital, +Fit von Harry 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Balance Brot von Grafschafter mit 4,9g geringer. 5,2g sind bei Vital, +Fit von Harry Fett. Damit ist Balance Brot von Grafschafter zu 6% fettarmer als Vital, +Fit von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Balance Brot von Grafschafter mit 0,8g 1,1 mal so hoch wie bei Vital, +Fit von Harry. Bei Vital, +Fit von Harry liegt der Wert bei 0,7g, also 13% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz. Rechts erhälst du von Vital, +Fit von Harry Salz in der Menge von 1,2g.
Balance Brot von Grafschafter beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Vital, +Fit von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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