Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Dinkel, schnellkochend (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Dinkel, schnellkochend von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -8% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -8% | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -2% | 62,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -61% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 8% mehr Energie als Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.436kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 8% proteinarmer. Dinkel, schnellkochend von Alnatura liefert dir 13,3g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel, schnellkochend von Alnatura is mit 62,3g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 2,7g zu 63% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Dinkel, schnellkochend von Alnatura 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 158% mehr als bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1,1g 1,8 mal so hoch wie bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura liegt der Wert bei 0,6g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel, schnellkochend von Alnatura Salz in der Menge von 0,08g.
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,7g.
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