Vergleich: Dinkelflocken, Großblatt vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -11% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -3% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -3% | 62 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -70% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 11% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.678kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 3% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth, gepufft von Alnatura mit 62g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 2,6g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 70% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 12,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von Alnatura Salz in der Menge von 0,05g.
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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