Vergleich: Amaranth, gepufft vs. Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -11% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -3% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -3% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -70% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 13% mehr Energie als Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.491kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 3% proteinhaltiger. Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liefert dir mit 3% weniger nur 14,2g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 1,7g zu 12% unter dem von Amaranth, gepufft von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 238% mehr als bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 12,5 mal so hoch wie bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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