Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -2% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -9% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -59% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 3% mehr Energie als Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.491kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 8% proteinarmer. Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 1,7g zu 29% unter dem von Schmelzflocken von Kölln. Somit beinhaltet Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 146% mehr als bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 6 mal so hoch wie bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Schmelzflocken von Kölln beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,4g.
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