Vergleich: Vollkorn Sonne (Lieken Urkorn) vs. Schwarzbrot (Landbäckerei Stinges)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn und Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lieken Urkorn
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 227 | kcal |
| Brennwert: | 954 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Landbäckerei Stinges
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 969 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 227 | kcal | -2% | 231 | kcal |
| Brennwert | 954 | kJ | 969 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -1% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 32 | g | -27% | 44 | g |
| Fett | 6 | g | -82% | 1,1 | g |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn und die Nährwerte von Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn und 100g Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn 2% weniger Energie als Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges. Damit gibt Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn. In Zahlen sind das bei Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn 227kcal und bei Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 954kJ und 969kJ.
Mit 7,5g Protein ist Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn zu 1% proteinhaltiger. Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges liefert dir mit 1% weniger nur 7,4g.
Bei 32g ist Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges is mit 44g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn. Das sind 445% mehr als bei Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Rechts werden dir von Schwarzbrot von Landbäckerei Stinges 0g Salz geliefert. Bei Vollkorn Sonne von Lieken Urkorn beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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