Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Maismehl, glutenfrei (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -2% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -40% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -1% | 69,6 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -57% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 2% weniger Energie als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Damit gibt Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.466kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 65% proteinhaltiger. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liefert dir mit 40% weniger nur 7,5g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle is mit 69,6g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle mit 1,4g zu 43% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 1,3g geringer. 3g sind bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 57% fettarmer als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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