Vergleich: Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Leichter Genuss Kräuter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -53% | 156 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -89% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -37% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter und 100g Ei, Hühnerei. Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter gehört zur Gruppe Käse und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 53% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 2,1 mal so viele Kalorien wie Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. In Zahlen sind das bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 73kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 653kJ.
Mit 1,4g Protein ist Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter zu 89% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 814% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1g wird dir bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter mit 7,1g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter zu 37% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter mit 5,1g 1,7 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 39% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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