Vergleich: Feldsalat vs. Fleischwurst, ganzer Ring (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -95% | 293 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -83% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -70% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -99% | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 9,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100g Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio. Feldsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Feldsalat 95% weniger Energie als Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio. Damit gibt Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio 20,9 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 1.227kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 83% proteinarmer. Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 479% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio is mit 2,3g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Feldsalat mit 0,4g geringer. 27g sind bei Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio Fett. Damit ist Feldsalat zu 99% fettarmer als Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio.
Bei Feldsalat sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 9,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feldsalat 0g Salz. Rechts erhälst du von Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio Salz in der Menge von 2,7g.
Feldsalat beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Fleischwurst, ganzer Ring von tegut Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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