Vergleich: Dinkelvollkornmehl vs. Dinkelmehl, Type 1050 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -3% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -15% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -5% | 67,2 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -31% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 3% mehr Energie als Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.456kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 17% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liefert dir mit 15% weniger nur 12,1g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura is mit 67,2g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Das sind 44% mehr als bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Dinkelvollkornmehl von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,2g.
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