Vergleich: Haferflocken vs. Bircher-Müsli (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Bircher-Müsli von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,8 | g |
| - davon Zucker: | 14,1 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -7% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -5% | 58,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 14,1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -6% | 6,7 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Bircher-Müsli von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Bircher-Müsli von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 3% weniger Energie als Bircher-Müsli von Alnatura. Damit gibt Bircher-Müsli von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Bircher-Müsli von Alnatura 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.505kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 8% proteinhaltiger. Bircher-Müsli von Alnatura liefert dir mit 7% weniger nur 9,9g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bircher-Müsli von Alnatura is mit 58,8g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bircher-Müsli von Alnatura mit 14,1g zu 92% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Bircher-Müsli von Alnatura 12,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 6% mehr als bei Bircher-Müsli von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bircher-Müsli von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
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