Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse (Brüggen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 463 | kcal |
| Brennwert: | 1.941 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 29,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -25% | 463 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.941 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -19% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -8% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 29,1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -63% | 19 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,45 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 25% weniger Energie als Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Damit gibt Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 1,3 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 463kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.941kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 23% proteinhaltiger. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen liefert dir mit 19% weniger nur 8,7g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen is mit 60,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen mit 29,1g zu 96% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 26,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 19g sind bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 63% fettarmer als Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen Salz in der Menge von 0,45g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,1g.
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