Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Cho´go, Cornflakes (Ludwig's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Cho´go, Cornflakes von Ludwig's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.045 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 44 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Salz: | 0,68 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -28% | 488 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 2.045 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -32% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -13% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 44 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -68% | 22 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,68 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Cho´go, Cornflakes von Ludwig's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Cho´go, Cornflakes von Ludwig's. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Cho´go, Cornflakes von Ludwig's gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 28% weniger Energie als Cho´go, Cornflakes von Ludwig's. Damit gibt Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 1,4 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 488kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 2.045kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 47% proteinhaltiger. Cho´go, Cornflakes von Ludwig's liefert dir mit 32% weniger nur 7,3g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cho´go, Cornflakes von Ludwig's is mit 64g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's mit 44g zu 98% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 40 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 22g sind bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 68% fettarmer als Cho´go, Cornflakes von Ludwig's.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cho´go, Cornflakes von Ludwig's Salz in der Menge von 0,68g.
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