Vergleich: Skyr, Pur vs. Speisequark, 20% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Speisequark, 20% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -34% | 98 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -7% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -35% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Speisequark, 20% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 34% weniger Energie als Speisequark, 20% Fett von Milbona. Damit gibt Speisequark, 20% Fett von Milbona 1,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Speisequark, 20% Fett von Milbona 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 411kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 7% proteinhaltiger. Speisequark, 20% Fett von Milbona liefert dir mit 7% weniger nur 11g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, 20% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Skyr, Pur von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 4,4g sind bei Speisequark, 20% Fett von Milbona Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 95% fettarmer als Speisequark, 20% Fett von Milbona.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Speisequark, 20% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 29 mal so hoch.
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