Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -55% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -65% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -44% | 31 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -75% | 1,8 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 124% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 659kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 189% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 65% weniger nur 3,7g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 294% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
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